あゆみ✨ほぐし&ストレッチ
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心身共にほぐせるように
お身体の状態に合わせて
ほぐしメインのストレッチであったり
リラクゼーションをお求めの場合やストレッチで可動域を良くしたいなど
お身体と目的に合わせてお応えさせて頂きます！プロフィール
性別女性
施術歴4年
自己PR私自信30を超えてから身体と向き合い
筋トレやキックボクシングを始めました
その際無理をしてしばらく運動出来ない期間がありました
柔軟性や身体のバランスの大切さに気づき
ヨガ、ピラティスを取り入れ最後にストレッチの重要性に気づきストレッチのパーソナルトレーナーになりましま
その後、リラクゼーションを取り入れたほぐしやオイルマッサージ、ベッド、足ツボも取り入れトータルケアに行き着きました
一人一人ライフスタイルや目的が違うので柔軟に対応致します